logotipo

Pilates na terceira idade, sempre.

Welt Pilates

Gostou? Compartilhe!

Compartilhar em FacebookCompartilhar em Google PlusCompartilhar em TwitterCompartilhar em LinkedIn

Com o passar dos anos essa maravilhosa máquina que é o corpo humano tende a diminuir algumas das suas capacidades funcionais.

Aparecem as alterações posturais, a piora do equilíbrio, os reflexos e as reações ficam mais lentas.

O resultado é o aparecer das dores articulares, musculares, o cansaço, a fadiga, dificuldades para realizar as pequenas atividades corriqueiras, por exemplo, dirigir o carro, os negócios ou mesmo limpar a casa. Ocorrem as perigosas quedas. É nesse contexto que oferecemos o Pilates, com o intuito de ajudar na manutenção dessas capacidades funcionais do corpo e no retardamento destes processos nada bem vindos, embora irrefutáveis. O Pilates pode promover saúde e qualidade de vida de fato nesse importante momento chamado melhor idade.
Durante as aulas são realizados exercícios que contribuem para o fortalecimento muscular, para a melhora postural, resistência e alongamento. Em todas as aulas também são realizados exercícios respiratórios, procedimento que auxilia no processo de relaxamento e concentração do idoso. É uma atividade de baixo impacto e com muita individualidade. O que é primordial, pois a atividade física vem atender as necessidades específicas daquele momento do indivíduo.
No Studio Welt Pilates são mesclados exercícios funcionais às aulas de Pilates aos jovens da terceira idade, pois assim trabalhamos os músculos que participam da execução de tarefas da vida diária, o que gera melhor qualidade de vida, independência.
O acompanhamento do profissional de Pilates, devidamente qualificado, faz toda a diferença nesse trabalho. Cabe a ele avaliar as limitações, o nível de aptidão física e a necessidade específica de cada idoso. Vamos nos exercitar de forma totalmente organizada. Que tal começar agora? A satisfação de se sentir melhor não tem preço!

 

 

www.weltpilates.com.br
facebook: weltpilatesetreinamentos
Este endereço de email está sendo protegido de spambots. Você precisa do JavaScript ativado para vê-lo.
Estúdio com HELPMÓVEL

(19) 3648.8683 | 99704.9060
Av. Paschoal Ardito 634, sala 07
São Vito - Americana

Don't have an account yet? Register Now!

Sign in to your account