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Incontinência urinária

ALINE CRISTINE FRANZATTO

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Os benefícios do Pilates no tratamento

A incontinência urinária é definida pela International Continence Society como a perda involuntária de urina durante um esforço ou na pratica de exercício físico, ou em momento de tosse ou espirro, representando problema social e psicológico.
A necessidade de ir ao banheiro imediatamente, a perda de urina durante o sono ou depois de algum esforço como tossir ou pegar peso, ou não perceber que a bexiga está cheia são situações mais comuns do que se imagina.

  

As causas são diversas, entretanto, a maioria dos casos manifesta-se em pessoas de idade avançada (acima de 60 anos), no período de gravidez, no pós-parto, durante a menopausa, durante o tratamento do câncer de próstata, e em pessoas com incapacidades físicas e mentais.
Embora atinja todas as idades e ambos os sexos, as mulheres são mais suscetíveis à incontinência urinária, apresentando uma probabilidade duas vezes maior de desenvolver a patologia. A musculatura mais forte, a uretra mais longa e a presença da próstata contribuem para os índices mais baixos entre os homens.
Para tratar esse desconforto, além de remédios e das possíveis intervenções cirúrgicas convencionais, o Pilates surge como uma nova alternativa de tratamento e também de prevenção à incontinência urinária. O Pilates tem como um dos principais focos, nesses casos, o fortalecimento da musculatura pélvica, de forma que inevitavelmente vai se favorecer um maior controle sobre o fluxo de urina nas diversas situações de esforço ou similares.



Assim, as pessoas que se tornam alunos praticantes do Pilates têm menos chances de desenvolver o problema, bem como ficam menos suscetíveis às consequências da doença, já que, durante as aulas todos têm a chance de trabalhar mais as regiões do abdômen e pélvica, especialmente a musculatura da região do períneo - área entre o ânus e a uretra - região essa onde está a origem da perda involuntária de urina.

 



Aline Cristine Franzatto - CREFITO 153197-F
Fisioterapeuta



C.I.A.C – Centro Integrado de Atividade Corporais
(19) 3043.1493
Rua Gonçalves Dias, 526 - Jd. Girassol - Americana
www.ciacamericana.com.br

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