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MUDE HOJE, REPENSE SUAS ESCOLHAS. FAÇA.

EVELAINE CRISTINA P. SOUZA

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Como está sua saúde física hoje? E a emocional, mental? Pense assim: quais têm sido minhas dores? Quais têm sido minhas escolhas? O que eu desejo para minha vida?

Com a correria típica do dia a dia, os afazeres e compromissos que temos que cumprir, vivemos sob um ritmo acelerado, que quando nos damos conta o final de semana chegou e já é segunda feira de novo, não é mesmo?

E a consequência disso é, muitas vezes, nossa qualidade de vida ser prejudicada. E daí, surgem as queixas das mais variadas possíveis, vem as dores físicas, emocionais e muitas outras.

Precisamos nos conscientizar e praticar ações efetivas que colaborem com nossa saúde. Se estamos debilitados físicamente, emocionalmente e/ou mentalmente, não conseguiremos ter qualidade de vida, ter prazer e satisfação no convívio com nossa família, manter amigos, viver em equilíbrio com a sociedade, com nós mesmos.

Você tem dedicado uma parte do seu tempo, uma hora dele que seja, para cuidar de você? Sua vida tem sido leve, com satisfação e prazer? Ou tem prevalecido os sentimentos de tristeza, dor, medo, insegurança, dúvida, procrastinação e ansiedade?

Quando deixamos que os acontecimentos externos ditem nosso ritmo de vida, nos colocamos como reféns que nada fazem, e assim perdemos a oportunidade de ver e sentir a grandiosadade de nosso ser. Essa mudança, de dentro pra fora, é plenamente possível. É fácil? Não. É trabalhoso, mas muito possível.

Seja você a sua mudança, tome para si a responsabilidade da sua vida, crie novas perspectivas, faça sua vida valer a pena. Que tal começar agora uma atividade física, buscar terapias alternativas e até mesmo dar início àquele projeto maluco que você deixou pra trás? Repense suas escolhas.



evelainesouza 

EVELAINE CRISTINA P. SOUZA CREF 145565
Educadora Física; Instrutora de Pilates e Personal Trainer.

Terapias Complementares: Auriculoterapia
Terapeuta Barra de Access® | Quick Massage


evelainesouza

 (19) 99618.9892
Rua Padre Anchieta, 40 - Santa Catarina | Americana
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