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DEPRESSÃO OU TRISTEZA?

ALESSANDRA BUZZO

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Entenda a diferença


A depressão é um dos quadros mais comuns da psiquiatria, afetando até 20% da população mundial. Por isso, é muito falada no nosso dia a dia, mas nem sempre de maneira correta. Muitas pessoas dizem que estão “deprimidas” quando, na verdade, estão apenas tristes com algo pontual que aconteceu. 

Todos nós temos variações de humor, e isso é muito normal, não é necessariamente depressão. A depressão clínica é um caimento na energia vital da pessoa. Ela tende a se sentir triste e sem vontade de fazer as coisas, a autoestima cai e pode também apresentar outros sintomas, como angústia, ansiedade, insônia, alterações no apetite, diminuição na capacidade de concentração e de memória, perda da libido, diminuição da modulação do humor.
Tristeza e depressão não são a mesma coisa e por isso precisam ser vistas de formas diferentes. A tristeza pode passar sozinha, a depressão precisa ser tratada.
Entenda as principais diferenças entre tristeza e depressão:


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Em alguns casos a depressão precisa ser tratada com medicamentos, receitados por um psiquiatra, mas em muitos outros se pode ter sucesso no tratamento apenas com a psicoterapia. Se identificar esses sintomas, em você ou em alguém ao seu redor, procure ajuda de um bom terapeuta.



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ALESSANDRA BUZZO

Psicanalista

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Alessandra Buzzo Psicanalista