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Múltiplas facetas do estresse

Fenix Terapias Integradas

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Observe as correlações com o estresse apresentadas por especialistas

Pilates
Do ponto fisiológico a prática do pilates como exercício físico reduz os níveis de cortisol. A hipersecreção do mesmo está diretamente relacionada com o surgimento do estresse. O pilates atua diretamente na dinâmica e controle da respiração – profunda, consciente e fluída. Tudo isso, aliado a movimentos corporais harmoniosos, que exigem total concentração, percepção do próprio corpo e controle.
Tiago Pereira Duarte – Educador Físico
(19) 4106.1254 | 99452.7748

Acupuntura e Reiki
Estresse e ansiedade. Quanto mais intensas e prolongadas as situações de ansiedade, maior a probabilidade de quadros de estresse. Na visão oriental não existe separação entre mente, corpo e espírito - quando o fluxo de energia (qi) está em desarmonia, todo o ser é prejudicado. A acupuntura e o Reiki tratam as desarmonias do corpo físico, mental e emocional, pela harmonização de meridianos e chacras. Recupera o organismo em todos os sentidos.
Emelin C. Macieu - Acupunturista e Reiki Master
(19) 3601.1861 | 98204.2588


Massagem
A massagem proporciona melhorias imunológicas, melhoria no desempenho e agilidade. Esses ganhos se mostraram elevados devido ao relaxamento e a diminuição dos hormônios do estresse após a massagem. Melhorias sensíveis da ansiedade e no humor.
Fabrícia Brochi – Massoterapeuta
(19) 99299.7461

Psicoterapia
Quanto maior a fonte de tensão na vida diária, mais estresse, mais desequilíbrio interno. Você sabia que a intensidade dos seus pensamentos gera emoções e comportamentos variados  promovendo sintomas em seu corpo físico, emocional, mental e espiritual? Venha conhecer a terapia cognitiva comportamental, que  incentiva a auto-observação, a análise dos pensamentos e aprende a gerenciar seus comportamentos!

Roseli Almeida - Psicoterapeuta cognitiva comportamental

(19) 3462.9911 | 99251.4508 

 

Rua Fernando de Camargo, 895 
8º andar, sala 84 Edificio Rotary, Centro


   

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